如何防止大脑被外部信息洗刷

这个图来自我所在的一个英国华人微信群。我隐藏了有关个人信息。

声明:我要讨论的只是大脑被外部信息影响这个话题,而非图中的具体事情。

根据我的观察,绝大多数人的心态,是很容易被外部信息影响的。人每天主动或者被动接受大量信息,这些信息基本都是事实(facts)和观点(opinion)的组合。信息量大起来,我们大脑很快就会去提高自己的信息处理时间,同时也降低自己的思考(决策)时间了。如果相同相似的观点的信息大量拥入,人就会不自觉地被这个观点给控制。

图中就是一例。大家前几天还在接受 diss 国外抗疫不如国内给力的大量信息,国内的亲朋好友都在关注身在国外的华人,充满善意地希望他们回国避难,这几天就因为大量的信息,描述少数带病回国的人员或者低素质的回国人员,让很多人做出了不希望华人回国避难的表态。这种摇摆的心态,根源就在于两类不同的信息大量涌入的时候,思考能力被影响。

我真心希望,自己的思考能力被外来信息和观点压制这种事情,不要在大家身上发生。

我的几个建议:

  • 核对事实:如果真的有兴趣,花点时间去核对事实,也许很麻烦,但是值得。没兴趣的话看都不要看;
  • 控制输入:不要无抵抗地接受推送信息(比如智能推荐算法控制下的抖音、头条,和某些没什么声誉积累的自媒体),还记得在某些大片里,在人的眼前循环播放某些视频去洗脑的桥段么?
  • 主动思考:学会用逻辑分析你确认过的事实,得出你自己的结论。

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